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Biofeedback /  Neurofeedback

Durch die Sichtbarmachung Ihrer Gehirnwellen in Echtzeit (Neurofeedback) und Ihrer aktuellen Körpersignale (Biofeedback) gewinnen Sie einen direkten Einblick in Ihre Körperfunktionen. Durch diese Erkenntnis lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Ihrer Psyche und Ihrem Körper besser verstehen.

Basierend auf einer individuellen und ausführlichen Diagnostik können Sie durch ein gezieltes computergestütztes Training lernen Ihre eigenen Körperfunktionen besser zu regulieren. Das Training wird parallel dazu in Ihren Alltag übertragen und somit fällt es Ihnen leichter auf Ihre Grenzen zu achten. Durch zusätzliche psychologische Beratung lernen Sie Ihr Denken und Ihr Verhalten entsprechend zu ändern. Das körperliche und psychische Gleichgewicht wird dadurch gefördert und Ihre Gesundheit unterstützt.

Neuro- und Biofeedback wird eingesetzt zur:

​​

- Körperlichen und geistigen Entspannung

- Stabilisierung bei Stressbelastung und großem Druck

- Konzentrationssteigerung

- Stabilisierung bei Übererregung und Impulsivität

- Stabilisierung bei Gefühlsschwankungen

- Behandlung von Ängsten und Unruhezuständen

- Verbesserung von Schlafstörungen

- Stressmanagement nach außergewöhnlichen Belastungen (Trauma)

Unterstützende Behandlung nach ärztlicher Abklärung bei: Stresserkrankungen, chronischen Verspannungen, Tinnitus, TICS, Migräne, Magen-Darm Beschwerden (Reizdarmsyndrom) ...

Der Mehrwert von Biofeedback- und Neurofeedbacktherapie:

  • Zusammenspiel von Psyche und Körper wird sichtbar und verständlich (Steigerung des Körperbewusstseins)

  • Psychophysiologische Profile zeigen individuelle Stressreaktionen und identifizieren Ihre Auslöser (Selbsterkenntnis)

  • Selbst-Regulierung wird erlernt und trainiert (Steigerung der Selbsteffizienz und Entspannung)

  • Kontrolle über Körpersignale wird wieder gewonnen (Reduktion von Hilflosigkeit)

  • Maßnahmen für den Alltag können aus dem Training abgeleitet werden (zeitnaher Therapieerfolg)

  • Messbarer Erfolg durch computergestützte Trainings (Steigerung der Motivation)

  • Ergänzung zu bestehenden Entspannungstechniken

  • Nachhaltiger Erfolg ohne Nebenwirkungen

  • Wissenschaftlich überprüfte Methoden

 

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

"Vor dem Hintergrund meiner langjährigen Erfahrung im medizinischen und notfallpsychologischen Bereich werden Handlungsmöglichkeiten für Ihre individuelle Situation erarbeitet"     Mein beruflicher Werdegang

Gesundheitsbereich 

  • Stressdiagnostik und Ressourcenmanagement

  • Präventive Reaktionsdiagnostik (Burnoutprävention)

  • Entspannungsverfahren / Atemtraining

  • Klinische Hypnose

  • Biofeedbacktherapie

  • Neurofeedbacktherapie

 

Klinischer Bereich 

  • Psychologische Begleitung bei Erkrankungen oder geplanten Eingriffen

  • Beratung von Angehörigen von Patienten (pflegende Angehörige)

  • Spezielle Beratung und Behandlung bei Magen-Darm Beschwerden wie z.B. Reizdarm (nach ärztlicher Abklärung)

  • Beratung bei Stresserkrankungen (nach ärztlicher Abklärung)

 

Notfallbereich

  • Beratung in Belastungssituationen

  • Beratung nach traumatischen Ereignissen 

  • Beratung von Angehörigen von Traumaopfern

 

Flugpsychologie

  • Beratung und Behandlung bei Flugangst  

  • Beratung im Bereich "Human Factors"

  • Flugpsychologische Beratung

Spezielle Therapiekonzepte:

Psychologische Auslandsberatung/Expathberatung

Krisenintervention, notfallpsychologische Unterstützung und organisierte Rückholung bei psychischen Notfällen im Ausland

"24/7/365" - Entspannungscoaching für Führungskräfte

Individuelles Reaktionsprofi und Regenerationstraining für Personen die (beruflich) unter kontinuierlichem Druck stehen

"BusyBrain" - Entspannungscoaching  für Kopf und Körper Individuelles Reaktionsprofil und Erholungstraining mit Neurofeedback zur Förderung von Regeneration und Spannungsabbau für Personen welche  überwiegend "Kopfarbeit" leisten müssen

​​Psychologsiches Behandlungsprogramm für Reizdarm und  chronische Magen-Darm Beschwerden

Entspannungsverfahren, Biofeedback, bauchzetrierte Hypnose

VORTRÄGE/ SEMINARE/ BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Beratung und Seminare zur betrieblichen Gesundheitsförderung

  • Stressdiagnostik und Stressmanagement

  • Burnoutprävention und Ressourcenmanagement

  • Selbstfürsorge und Gesundheitsförderung für Mitarbeiter

  • Neurofeedbacktraining für Führungskräfte und Mitarbeiter

  • Biofeedbacktraining für Führungskräfte und Mitarbeiter

Notfallpsychologische Beratung in Unternehmen

  • Beratung von Mitarbeitern in/nach Belastungssituationen

  • Beratung nach traumatischen Ereignissen / Ausnahmesituationen

  • Beratung von Führungskräften in/nach akuten Krisen im Unternehmen

  • Beratung zur Kollegenhilfe und Peersupport

  • Einsatzkräfteberatung nach belastenden Einsätzen

  • Beratung zu psychologischen Notfällen (Krisen) im Ausland inkl. organisierter Rückholung

 

Vorträge, Schulungen und Seminare  

  • Psychotraumatologie

  • Krisenintervention in medizinischen Settings

  • Krisenkommunikation mit Betroffenen

  • Krisenkommunikation am Telefon

  • Umgang mit Menschen in Krisen

  • Kollegenhilfe und Peersupport

  • Stressverarbeitung nach Belastungen und Ausnahmesituationen

  • Selbstfürsorge und Psychohygiene

  • Umgang mit Mitarbeitern nach traumatischen Ereignissen (Führungskräfteschulung)

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  • "Der Feierabend hat Feierabend" - Wiedererlangung der verlorengegangenen Erholung und Entspannung

  • "Selbstfürsorge und Entspannungscoaching"  Erholsame Pausenkultur und Spannungsabbau

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  • "Bauch und Psyche" - pychologsiche Aspekte bei funktionellen gastrointestinalen Störungen (z.B. Reizdarmsyndroms)

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  • "Perfektionismus - die verhängnisvolle Illusion"

 

 

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